Matéria da semana ...

Receita Minuto

Reaproveite a casca do abacaxi e faça um suco delicioso rapido e saudável.

Ingredientes :

- Casca de abacaxi 2 laranjas descascadas sem sementes

- ameixa ou morago ( á gosto)

- bater no liquidificador com açúcar á gosto

A casca do abacaxi é fonte de vitamina A e laranja tem vitamina C e ameixa usada como energético em varios paises .

Recomendado para todas as idades

O filme retrata a história de um médico que inovou o campo das áreas bio-médicas, conciliando um bom tratamento médico com um bom tratamento humano.

Para um médico comum o paciente é somente um objeto que é manuseado até o fim da vida útil.Para Patch,o sorriso não é o melhor rémedio, mas faz parte de um tratamento .Com uma iniciativa, Patch humanizou o tratamento médico,sem perder a qualidade,unindo a energia do médico novato cheio de idéias,com a experiência dos veteranos,cheio de conhecimento.

Patch idealizou há mais de 30 anos atrás movimentos que ganham força até hoje,como os doutores da alegria, por exemplo.

-

Texto de Gabriel Possamai Boneto, 16 anos - aluno do PET

Ginástica Laboral

- Ter um ambiente de trabalho menos estressante, mais salutar e eficiente, para oferecer aos usuários e aos servidores um serviço de qualidade;

- Mostrar importância de conscientizar o indivíduo sobre a necessidade de melhoria de seus movimentos e posições posturais, da relação estresse, má postura, calçados errôneos, e movimentos repetitivos, que posteriormente podem causar lesões no sistema que agrupa ossos, nervos, músculos e tendões.


Objetivos Específicos:

- Formar um ambiente de trabalho mais saudável;

- Prevenir LER/DORT;

- Criar uma cultura de disciplina com atividade de ginástica laboral;

- Desenvolver consciência de ginástica laboral no ambiente de trabalho;

- Prevenir lesões em músculos, ligamentos, tendões e articulações;

- Valorizar a prática de atividades físicas como instrumento de promoção de saúde e do desempenho profissional;

- Melhorar a qualidade de vida;

- Diminuição dos efeitos nocivos do stress e da rotina, cumulativos no ambiente de trabalho.

Aniversariante do Mês

Ela Parou o Senac!
Comemoração dos aniversariantes de janeiro á julho.
E neste mês a aniversáriante é a nossa querida docente, Nanci!

Parabéns, muitas felicidades!

Mude HOJE... preserve o amanhã, use sacolas retornáveis!

As sacolas retornáveis foram inventadas há muito tempo, eram usadas por nossas avós, que não tinham á disposição as sacolas de plástico. Sacolas de plástico são de uso único , podem demorar até 500 anos para sumirem na natureza, contaminando rios e oceanos, matando animais quando ingerem elas por confundirem a sacola com alimento.

Sacolas retornáveis são mais baratas para o comerciante e melhor para o planeta !

Reduza o consumo de embalagens dispensáveis, reutilize tudo que for possível.

A soma dessas pequenas ações é que faraõ a diferença na preservação do planeta para os seres do amanhã!

Confiar, de olhos fechados.. literalmente!

O pessoal da Organização da turma b08, trouxe uma dinâmica para nós.

De olhos vendados, cada um foi guiado por sua dupla em um ''labirinto''.

A atividade requer muita concentração e principalmente confiança.

Tour pelo prédio

Do sétimo andar ao térreo, conhecemos cada cantinho do Senac. Fizemos um tour pelo prédio e também pela biblioteca.

Bem vindos ao PET...

Conhecendo o pessoal

Para um primeiro contato entre os alunos, Nanci ( a nossa docente), sujeriu que formássemos duplas e cada um aplicasse uma ''entrevista'' no colega. Mais tarde um apresentou o outro para todos da sala. Também fizemos uma dinâmica muito legal, com o objetivo de decorar o nome do pessoal e nos conhecermos mais!